february, 2024

03feb16:0017:30Meditazione

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Event Details

Nella concezione comune si attribuisce alla Meditazione la pratica che porta la mente a distaccarsi dalla realtà.

Questa visione è concettualmente errata e funzionalmente distorta.

Imparare a “fermare” la mente permette di stare nel presente della quotidianità con maggiore consapevolezza.

Prima di comprendere cosa sia e come si pratichi la Meditazione è necessario acquisire tecniche di concentrazione, che modulino i pensieri e le fluttuazioni mentali, affinché si possa divenire capaci a vivere e stare “nel qui e ora”.

Lavoreremo insieme perché si possa fare esperienza dell’affascinante arte della Meditazione.

Conduce:

Sonia Tosoni, insegnante yoga ed esperta di meditazione.

Quando?

Sab 3 febbraio 2024 dalle 16 alle 17.30 circa

Dove?

Montichiari BS  – La location verrà comunicata al momento dell’iscrizione e potrebbe cambiare a seconda del numero dei partecipanti.

Come mi iscrivo e quanto costa?

Iscrizione con saldo di 20€ entro il 31 gennaio 2024

Per iscriverti manda una messaggio wapp/telegram al 3385902010.

Cosa portare?

Tappetino yoga

Cuscino

Coperta

Abiti comodi

 

Ti aspettiamo!

 

Time

(Saturday) 16:00 - 17:30

Location

Montichiari BS

Organizer

Happy Life School

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Per qualsiasi informazione scrivimi e ti risponderò al più presto!

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