Yoga della risata

E’ un sistema divertente e nuovo che sta diffondendosi rapidamente nel mondo dove ognuno può ridere senza barzellette, senza umorismo e commedie.  E’ un metodo per RIDERE SENZA MOTIVO!

Ridiamo come forma di esercizio, ma velocemente si arriva a produrre una risata vera. Coltiviamo la giocosità e la gioia tipiche dei bambini.

Combiniamo esercizi respiratori dello yoga (pranayama)con esercizi di risata da cui il nome Yoga della Risata; ciò produce aumento delle riserve d’ossigeno nel corpo e nel cervello.

Lo Yoga della Risata si basa sul dato scientifico che, se si ride come esercizio, il corpo non avverte la differenza e si producono gli stessi benefici fisiologici della risata naturale. Lo Yoga della Risata è un esercizio corpo-mente. Ridendo produciamo dei potenti cambiamenti in positivo nel corpo, nella mente e nelle emozioni.

Lo Yoga della Risata è stato sviluppato da un medico indiano, il Dr.Madan Kataria, cominciando con 5 persone nel 1995,e si è diffuso in tutto il mondo, contando più di 6000 club della risata in oltre 65 paesi del mondo.

Lunedì 5 settembre 2022 ore 20.30 a Montichiari BS

Conduce : Loretta Kubelka Laughter Yoga Leader

Contributo per la serata 10€ . Posti limitati!

Info e iscrizioni 338 590 20 10   e-mail: info@lorettakubelka.com