Ciao!
Oggi voglio parlarti del lavoro allo specchio, reso popolare da Louise Hay nel suo libro Puoi Guarire La Tua Vita.
E’ una tecnica potente per aiutarti ad imparare ad amare te stesso ed a fare meravigliosi passi avanti nella vita.
Come fare:
Mettiti in piedi davanti allo specchio del bagno e guardati negli occhi. Concentrati sugli occhi.
Quali sono i pensieri ed i sentimenti che provi nel farlo?
Sei immediatamente critico nei confronti del tuo aspetto fisico?
Provi sentimenti positivi verso te stesso?
Di a te stesso “ti amo.”
Se questo ti risultasse troppo difficile di “sono disposto ad amarti!”
Quale altro messaggio positivo puoi inviare a te stesso?
Pronuncia le tue affermazioni riguardo il successo e la realizzazione dei tuoi sogni mentre ti guardi allo specchio. Sentile il più intensamente possibile.
Se ancora non le senti vere al 100% va bene. Continua a fare il lavoro allo specchio e lo saranno.
Puoi usare il lavoro allo specchio per pronunciare affermazioni su tutto ciò che vuoi.
Se sei disposta/o a svolgere questa procedura tutti i giorni sperimenterai dei passi avanti straordinari nella tua vita!
Aspetto che tu mi scriva i tuoi risultati!
Ama Te Stessa/o!
Sei la persona più importante con la quale passerai il resto della tua vita.
Fai che sia una splendida storia d’amore 🙂
Loretta Kubelka
